udachka77- Журнал, 28 апр 18

Параметры Пользователя udachka77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2018

59,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2018:

1523 ккал

Жир: 52,47г | Белк: 100,98г | Углев: 188,01г. Завтрак: Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Ламбер Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Яйцо Всмятку. Обед: Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, АТБ Скумбрия Соленая, Картофель Отварной. Ужин: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Киви, Волжские Просторы Творог 5%. Перекус/Другое: Магнит Грейпфрут, Мёд, Сельдерей, Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. подробнее ...

1802 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

udachka77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

udachka77- Журнал, 28 апр 18

Оставить свой Комментарий

udachka77-Изменение Веса