Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2018
|
59,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1344 ккал
|
Жир: 43,56г | Белк: 76,17г | Углев: 169,15г.
Завтрак: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Морковь, Яйцо, Грецкие Орехи, Кокос, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Обед: Шампиньоны Тушеные, Капуста Белокочанная, Ярмарка Булгур, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лимонный Сок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вода, Зеленый Лук. Ужин: Чай, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Зеленый Лук, Вода. Перекус/Другое: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Вода. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tatochka2510-Изменение Веса
|
