ao.ds- Журнал, 28 апр 18

Параметры Пользователя ao.ds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2018

69,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2018:

1100 ккал

Жир: 49,87г | Белк: 35,19г | Углев: 134,12г. Завтрак: KDV Жевательный Мармелад Маяма, Alpen Gold Шоколад Alpen Gold Черника с Йогуртом, Danone Творожный Персик Абрикос, Овсяноблин. Обед: Пекинская Капуста, Макдоналдс Соус Сырный, Сметана, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лаваш Армянский. Ужин: Красная Звезда Харитоша, Красная Звезда Батончики Евгеша, Яшкино Конфеты Версаль, Сыр Российский, Редис, Сметана, Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лаваш Армянский. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Зарядка - 30 минуты, Танцевать (Кадриль) - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ao.ds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ao.ds- Журнал, 28 апр 18

Оставить свой Комментарий

ao.ds-Изменение Веса