Amandajc59- Журнал, 09 июл 12

Параметры Пользователя Amandajc59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2012

75,5 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2012:

1326 ккал

Жир: 63,70г | Белк: 110,17г | Углев: 72,12г. Завтрак: Pork Roast, Bacon. Обед: Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Corned Beef, Caesar Salad. Ужин: Butter, Ciabatta, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Caesar Salad, Beef Steak (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). подробнее ...

1913 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandajc59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandajc59- Журнал, 09 июл 12

Оставить свой Комментарий

Amandajc59-Изменение Веса