|
Ну и пусть Погода грустная, зато весы радуют!!!
|
60,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 10,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1330 ккал
|
Жир: 65,18г | Белк: 87,07г | Углев: 96,54г.
Завтрак: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебец, Vivante Пломбир Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Российский 50%, Белковый Омлет, Мир Сухофруктов Виноград Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Обед: Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски, Сырный Суп с Курицей, Жареная Свиная Отбивная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебец, Горошница, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Мёд, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Белые Росы Творог 9%, Мираторг Смесь для Смузи Клубника-Ананас, груша, арахис, изюм, овсяные хлопья, кефир , сахар, земляника. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
larisa.kisurina-Изменение Веса
|
