Ленчик Мельникова- Журнал, 28 апр 18

Параметры Пользователя Ленчик Мельникова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2018

76 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2018:

1108 ккал

Жир: 41,87г | Белк: 159,15г | Углев: 18,14г. Завтрак: Мирролла Рыбий Жир, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Омлет с Молоком, Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком. Обед: Куриное Филе Вареное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кунгурский Кефир 1%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%. Ужин: Кунгурский Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Natur Foods Миндаль. подробнее ...

294 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 7 минуты, Apple Health - 22 часа и 53 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ленчик Мельникова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ленчик Мельникова- Журнал, 28 апр 18

Оставить свой Комментарий

Ленчик Мельникова-Изменение Веса