paula281290- Журнал, 28 апр 18

Параметры Пользователя paula281290 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2018

50 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2018:

1737 ккал

Жир: 37,27г | Белк: 137,98г | Углев: 131,90г. Завтрак: Té Verde, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Piña, Trigo Sarraceno, Lidl Tostas Integrales de Centeno, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa. Обед: Tomates, Hacendado Barra de Pan, Naranjas, Ubago Ensalada de Bacalao y Pimientos Asados, Carne de Cabra. Ужин: Vino Tinto de Mesa, Gambas, Harina Blanca, Rosada, Hacendado Habas Baby. Перекус/Другое: Ron con Coca-Cola, Frutos Secos de Pino. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Танцевать (Кадриль) - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paula281290-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paula281290- Журнал, 28 апр 18

Оставить свой Комментарий

paula281290-Изменение Веса