Tatianev- Журнал, 27 апр 18

Параметры Пользователя Tatianev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2018

52,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2018:

1792 ккал

Жир: 73,00г | Белк: 96,85г | Углев: 182,27г. Завтрак: União Açúcar Fit, Dolce Gusto Café Au Lait. Обед: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Scala Queijo Colonial, Milani Pão de Hambúrguer, Maionese, Friboi Entrecot. Перекус/Другое: Hershey's Reese's (17g), Brownie do Luiz Brownie, Forno de Minas Folhado Banana com Canela, União Açúcar Fit, Dolce Gusto Café Au Lait. подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Стоять - 4 часа, Banho - 30 минуты, Вождение - 40 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Спать - 6 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatianev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatianev- Журнал, 27 апр 18

Оставить свой Комментарий

Tatianev-Изменение Веса