peipei-520- Журнал, 28 апр 18

Параметры Пользователя peipei-520 | < Предыдущая Запись |Следующий >

BMI25.9
體脂肪36.2
肌肉36.9
內臟7
基礎代謝1191
水49.0

61,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2018:

802 ккал

Жир: 33,79г | Белк: 47,05г | Углев: 78,65г. Завтрак: 雞蛋沙律三文治, 蘋果（去皮）, 原味優格. Обед: 乾麵, 茄子, 大漢傳統板豆腐, 龍鬚菜. Ужин: 高麗菜, 水煮蛋, 雞腿（不吃皮）, 洋蔥, 紅蘿蔔. Перекус/Другое: 巧克力蛋糕. подробнее ...

1693 ккал

Упражнение: 跑步機快走 - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peipei-520-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peipei-520- Журнал, 28 апр 18

Оставить свой Комментарий

peipei-520-Изменение Веса