elorrosu- Журнал, 27 апр 18

Параметры Пользователя elorrosu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2018

57,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2018:

1300 ккал

Жир: 44,29г | Белк: 105,72г | Углев: 121,89г. Завтрак: Quamtrax Harina de Avena Chocolate, Clara de Huevo, Café con Leche. Обед: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Tranchettes Queso Lonchas, Salsa de Curry (Secas, Deshidratadas), Salsa de Tomate (en Lata), Coliflor Cocido (Fresco), Filete de Ternera. Ужин: Hacendado Surtido de Pastas, Lechuga, Merluza Plancha. Перекус/Другое: Café con Leche, Pan Blanco. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: fittness - 1 час и 4 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 10 часа и 18 минуты, spinning - 5 часа и 38 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

elorrosu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю