flahyker- Журнал, 27 апр 18

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2018

90,3 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2018:

1845 ккал

Жир: 73,67г | Белк: 119,14г | Углев: 184,82г. Завтрак: Bananas , Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: The Ojai Cook Lemonaise Light, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Andy Boy Romaine Lettuce, Kirkland Signature All Natural Multigrain 100% Whole Grain bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Ужин: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Green Peppers , Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Spice World Shallots, Publix Green Bell Pepper, Mushrooms , Best Choice Whole Wheat Pasta, Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs. Перекус/Другое: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 27 апр 18

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса