anoxunamun- Журнал, 24 апр 18

Параметры Пользователя anoxunamun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2018

70,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2018:

1775 ккал

Жир: 29,46г | Белк: 142,99г | Углев: 233,72г. Завтрак: Olimp Sport Nutrition Sojavit, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Greenfield Чай Черный. Обед: Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Русская Каша Крупа Пшеничная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Веселый Молочник Творог 5%, Вода, Billa Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

anoxunamun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю