alinepetrillo- Журнал, 27 апр 18

Параметры Пользователя alinepetrillo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2018

70 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2018:

1403 ккал

Жир: 62,31г | Белк: 49,12г | Углев: 167,87г. Завтрак: Bolo de Banana e Aveia, Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mamão Formosa, Canela, Banana Prata. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rainha Costelinha Suína, Cenouras, Beterraba Cozida. Ужин: Patê de Atum, Omelete. Перекус/Другое: Banana Prata, Bolo de Banana e Aveia, Café com Açúcar, Nazinha Biscoito Papa Ovo. подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Отдыхать - 17 часа и 5 минуты, Спать - 5 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinepetrillo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinepetrillo- Журнал, 27 апр 18

Оставить свой Комментарий

alinepetrillo-Изменение Веса