Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elsecretodeako
Журнал
27 апр 18
Elsecretodeako- Журнал, 27 апр 18
Параметры Пользователя Elsecretodeako
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2018
57,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2018:
1633 ккал
Жир: 42,86г | Белк: 123,92г | Углев: 191,70г.
Завтрак:
Max Protein Harina de Avena Nutchoc, Mercadona Copos de Avena, Huevo, Café Instantáneo, Crema de Cacahuete, Plátano.
Обед:
Fresas, Pan Blanco, Flete Filetes de Atún Congelados, Escalopines de Salmón, Arroz Blanco, Salsa de Soja.
Ужин:
Quamtrax Crema de Cacahuete, La Vaca que ríe Quesitos Light, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0%, Hacendado Leche Desnatada, Calabaza, Pan Blanco, Pechuga de Pavo.
Перекус/Другое:
Leche Desnatada, Café Instantáneo, Plátano, 100% Whey Gold Standard.
подробнее ...
1720 ккал
Упражнение:
caminar - 45 минуты, maquinas - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elsecretodeako-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю