banusnp- Журнал, 27 апр 18

gimana mau makan bergizi, makanan aja ga ada, gimana mau pilih pilih makanan, wong pilihan saya cuma "jes sama no", gimana mau makan banyak wong makanan aja dibagi bagi, gimana mau nahan nafsu makan, wong makanan enak cuma ada pas lebaran doang,

84,9 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг.    Еще предстоит сделать: 21 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1189 ккал

Жир: 41,33г | Белк: 57,43г | Углев: 147,67г.   Завтрак: Es Kopi dengan Susu dan Gula. Обед: Kerupuk Makanan Ringan, Terong Goreng, Lalapan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Ужин: Ikan Kembung. Перекус/Другое: Garuda Kacang Atom Pedas, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Singkong, Cilok. подробнее ...