cidapetito- Журнал, 27 апр 18

Параметры Пользователя cidapetito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2018

67,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2018:

1286 ккал

Жир: 85,77г | Белк: 92,32г | Углев: 39,52г. Завтрак: Rúcula, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Queijo Gouda, Ovo Frito, farinha de amendoas, Ducoco Leite de Coco, Ovo. Обед: Castanhas-do-Pará, Kenko Gengibre em Conserva, Hemmer Cogumelos em Conserva, Shitake, Pepino (com Casca), Berinjela Cozida, Alface, Kafta. Ужин: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Munik Barra de Chocolate 70% Amargo, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Alface. Перекус/Другое: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. подробнее ...

1872 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cidapetito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cidapetito- Журнал, 27 апр 18

Оставить свой Комментарий

cidapetito-Изменение Веса