HJScott- Журнал, 27 апр 18

Параметры Пользователя HJScott | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2018

90,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2018:

2983 ккал

Жир: 144,34г | Белк: 167,13г | Углев: 197,59г. Завтрак: Apti Gelatina Zero, Banana Nanica, Açúcar Mascavo, Café. Обед: Schweppes Citrus, Carne de Vaca Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batatas Fritas, Escondidinho de Carne Seca, Beterrabas, Tomates, Alface. Ужин: Cerveja, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Panco Pão de Hamburguer, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Matte Leão Chá Mate com Limão, Bacon. Перекус/Другое: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Kibon Sorvete Napolitano. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HJScott-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HJScott- Журнал, 27 апр 18

Оставить свой Комментарий

HJScott-Изменение Веса