SaintViper- Журнал, 27 апр 18

Bagels are still here. Normally they would have been gone by now because I would have had 2-3 per day. Still resisting successfully.

105,2 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг.    Еще предстоит сделать: 25,8 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1335 ккал

Жир: 82,30г | Белк: 91,24г | Углев: 61,46г.   Завтрак: Snak Club Raw Almonds. Обед: Gulden's Spicy Brown Mustard, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Ужин: Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Trader Joe's Panko Breaded Tilapia Fillets. Перекус/Другое: Cucumber (with Peel), Trader Joe's Raw Almonds, Snak Club Raw Almonds. подробнее ...

2562 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...