Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
27 апр 18
nata19avril- Журнал, 27 апр 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
105
105 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
38 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2018:
1775 ккал
Жир: 104,22г | Белк: 53,74г | Углев: 164,87г.
Завтрак:
Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Чудо Творожок Воздушный Клубника, Кофе с Молоком.
Обед:
Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), Винегрет.
Ужин:
Кефир 1%, Сливочное Масло, Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Высоким Содержанием Какао, Красные Яблоки, Груша.
подробнее ...
4287 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Стирка Белья - 15 минуты, Глажка - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Просмотр Телевизора - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю