tess taylorbunnag- Журнал, 27 апр 18

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2018

85,2 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2018:

1249 ккал

Жир: 50,38г | Белк: 75,75г | Углев: 117,99г. Завтрак: Extra Large Eggs, Coffee with Skim Milk, Salted Butter, Sesame Bagel. Обед: BelGioioso Parmesan Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Plain, Onions, Avocados, Panera Bread All Natural Turkey Chili with Beans (Cup), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Ужин: Vlasic Sweet Relish, Baby Kale Mix, Baby Spring Mix, Tomato Paste, Tomato Ketchup, Red Onions, Campari Tomatoes, Spicy Brown Mustard, Don Lee Farms Blue Cheese Angus Burger. Перекус/Другое: Strawberries. подробнее ...

2211 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Приготовление Пищи - 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа, Подъем по Лестнице - 1 минута, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю