Alec12- Журнал, 27 апр 18

Параметры Пользователя Alec12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2018

78,0 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2018:

2631 ккал

Жир: 84,65г | Белк: 153,12г | Углев: 314,44г. Обед: Potato French Fries, Cheeseburger with Bacon and Condiments, Six Star Whey Protein, Simply Poultry Chicken Breast. Ужин: Compliments Parboiled Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Vita Vigor Multigrain Breadsticks, Kraft Smooth Light Peanut Butter. подробнее ...

3498 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alec12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alec12- Журнал, 27 апр 18

Оставить свой Комментарий

Alec12-Изменение Веса