hcolley- Журнал, 27 апр 18

Параметры Пользователя hcolley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2018

95,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2018:

1276 ккал

Жир: 46,55г | Белк: 87,39г | Углев: 127,13г. Завтрак: Butter , Applegate Farms Natural Slow Cooked Ham, Egg Beaters Smart Cups. Обед: Orecchiette With Spicy Sausage, Publix Snack Size Carrots, Publix Sliced Beets, Apples , Mt. Olive Zesty Garlic Kosher Spears. Ужин: Eat Smart Green Beans, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), PRE Beef Ribeye Steak. подробнее ...

3199 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hcolley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hcolley- Журнал, 27 апр 18

Оставить свой Комментарий

hcolley-Изменение Веса