Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2018
|
103,3 кг
Потеряно до сих пор: 11,2 кг.
Еще предстоит сделать: 13,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1731 ккал
|
Жир: 57,26г | Белк: 84,14г | Углев: 209,72г.
Завтрак: Gut&Günstig Delikatess Lyoner Leicht, Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Aldi Haferflocken. Обед: Cucina Parmesan, Zwiebeln, Cucina Tomatenmark, Roter Tafelwein, Tomaten, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Gehacktes Gemischt, Aldi Bio Dinkel-Spaghetti. Ужин: Aldi Snack Paprika, Gut & Günstig Maasdamer Leicht, Gut&Günstig Delikatess Lyoner Leicht, Kornmark Weltmeisterbrot, Hengstenberg Aceto Balsamico Di Modena, Tomaten, Vegavita Tofu Natur. Перекус/Другое: Blaubeeren, Himbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Ananas. подробнее ...
|
Потеряно 5,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
