Lesena15- Журнал, 27 апр 18

Параметры Пользователя Lesena15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2018

67,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2018:

1522 ккал

Жир: 65,86г | Белк: 94,05г | Углев: 139,40г. Завтрак: Кофе с Молоком, Том Арахисовая Паста, Яблоко, Овсяные Хлопья, Яйцо. Обед: Яготинский Сметана 21%, La Pasta Paccheri, Yofi Хумус Классический, Жменька Хлебцы Рисовые, Борщ с Курицей. Ужин: Помидоры, Желудки Куриные, Творог 5%, Говядина Лопатка, Яичный Белок. Перекус/Другое: Розумний Вибір Семечки Подсолнечника Сырые, Своя Линия Козинаки, Chosen Foods Семена Чиа, Словяночка Кефир 1%. подробнее ...

1806 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lesena15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lesena15- Журнал, 27 апр 18

Оставить свой Комментарий

Lesena15-Изменение Веса