Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
persanac
Журнал
27 апр 18
persanac- Журнал, 27 апр 18
Параметры Пользователя persanac
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Suplementos 🔝
Comida, ejercicio y agua 🔝
Descanso 👎🏻
Comida libre 2 a la semana
Aumento de proteínas
54,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2018:
1584 ккал
Жир: 54,29г | Белк: 99,66г | Углев: 168,91г.
Завтрак:
Milbona Yogur Griego Ligero, Milbona Leche de Almendra, Max Protein Protein Pops, Quaker Avena en Ojuelas.
Обед:
My Best Veggie Hamburguesa Vegetal de Semillas Lino y Pipas Calabaza, Pan de cebada Orzo, Milbona Queso Feta, Tomates Cherry, Hacendado Arándanos Desecados, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Sheffield Balsámico de Melocotón.
Ужин:
Zanetti Queso Provolone, Hacendado Salsa Barbacoa, Bonarea Hamburguesa de Pollo y Pavo, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Ciruelas Deshidratadas, Pan de avena microondas.
Перекус/Другое:
Weider Yippie Brownie Vainilla , Dolce Gusto Cappuccino.
подробнее ...
2464 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
persanac-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю