persanac- Журнал, 27 апр 18

Параметры Пользователя persanac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Suplementos 🔝
Comida, ejercicio y agua 🔝
Descanso 👎🏻
Comida libre 2 a la semana
Aumento de proteínas

54,7 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2018:

1584 ккал

Жир: 54,29г | Белк: 99,66г | Углев: 168,91г. Завтрак: Milbona Yogur Griego Ligero, Milbona Leche de Almendra, Max Protein Protein Pops, Quaker Avena en Ojuelas. Обед: My Best Veggie Hamburguesa Vegetal de Semillas Lino y Pipas Calabaza, Pan de cebada Orzo, Milbona Queso Feta, Tomates Cherry, Hacendado Arándanos Desecados, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Sheffield Balsámico de Melocotón. Ужин: Zanetti Queso Provolone, Hacendado Salsa Barbacoa, Bonarea Hamburguesa de Pollo y Pavo, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Ciruelas Deshidratadas, Pan de avena microondas. Перекус/Другое: Weider Yippie Brownie Vainilla , Dolce Gusto Cappuccino. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

persanac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

persanac- Журнал, 27 апр 18

Оставить свой Комментарий

persanac-Изменение Веса