bigggpete- Журнал, 27 апр 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2018

110 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2018:

2391 ккал

Жир: 80,08г | Белк: 156,10г | Углев: 276,63г. Завтрак: Whole Milk, Valued Naturals Natural Coconut, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Guavas, Coffee with Milk, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Boiled Egg. Обед: Lipton Pure Green Tea, Ham and Cheese Sandwich, Cuties Mandarin Orange, Bean Soup (Home Recipe). Ужин: Yogurt, Guavas, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cod, Campbell's Tuscan-Style Chicken & White Bean Soup. подробнее ...

3688 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 27 апр 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса