Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
whocares2017
Журнал
27 апр 18
whocares2017- Журнал, 27 апр 18
Параметры Пользователя whocares2017
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
After the week I had I’m not even mad. I’m so happy I did all my food prep over the weekend it really saved me this week. Tonight I think I will allow myself a thin crust pizza and may be a beer or two we shall see. And thank you all for the kind words and prayers I appreciate it!
80,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2018:
1217 ккал
Жир: 23,30г | Белк: 75,16г | Углев: 177,80г.
Завтрак:
Egg White, Hershey's Chocolate Caramel Creamer, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread.
Обед:
Gatorade G2 Raspberry Lemonade , Skinless Chicken Breast, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked).
Ужин:
Minute Instant White Rice.
Перекус/Другое:
Sargento Sweet Balanced Breaks Monterey Jack Natural Cheese, Dried Cranberries & Dark Chocolate Covered Peanuts, Great Value Honey Nut Spins Cereal.
подробнее ...
1961 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
whocares2017-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю