ijustwanttofeelgood- Журнал, 27 апр 18

Параметры Пользователя ijustwanttofeelgood | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2018

80,2 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2018:

2011 ккал

Жир: 99,33г | Белк: 120,76г | Углев: 168,01г. Обед: Gouda or Edam Cheese, Debonairs Pizza BBQ Chicken (Standard). Перекус/Другое: Arugula Lettuce, Woolworths Cooked Beetroot, Rosemary, Woolworths Baby Spinach, Woolworths Broccoli Florets, Woolworths Kale, Fennel Bulb, Lemons (with Peel), Carrots, Granny Smith Apples, Flaxseed Oil, Parsley, Pears, Jacobs Instant Coffee, Clover Full Cream Fresh Milk. подробнее ...

3855 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 12 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Силовая Тренировка - 35 минуты, Кардио - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ijustwanttofeelgood-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ijustwanttofeelgood- Журнал, 27 апр 18

Оставить свой Комментарий

ijustwanttofeelgood-Изменение Веса