Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2018
|
65,8 кг
Потеряно до сих пор: 31,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1888 ккал
|
Жир: 64,12г | Белк: 59,50г | Углев: 249,04г.
Завтрак: Bananas, Kirkland Signature Maple Syrup, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Blueberries, Red Raspberries, Oatmeal, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Pecans. Обед: Genius Cranberry and Oat Breakfast Bake, Ella's Kitchen Pears Pears Pears, Fruit Salad, Garbanzo Tomato, Garlic & Herb Dry Roasted Chickpeas. Ужин: Pepper or Hot Sauce, Salsa, R w Garcia Hummus & Red Pepper Tortilla Chips, Morrisons Nume 70% Reduced Fat Bacon, Arla Lactofree Cheese, Portabella Mushrooms , Newburn Bakehouse Soft Seeded Rolls, Onions, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Heinz Tomato Ketchup (Reduced Salt and Sugar), Morrisons Light Mayonnaise. Перекус/Другое: JELL-O No Added Sugar, JELL-O Chocolate Instant Pudding, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...
|
Набралось 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
