ira.moroz92- Журнал, 27 апр 18

Параметры Пользователя ira.moroz92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2018

56,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2018:

1539 ккал

Жир: 40,89г | Белк: 72,59г | Углев: 157,23г. Завтрак: Сырники, Яйцо Всмятку, Hame Паштет из Мяса Птицы, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой). Ужин: Пиво, Овсяное Печенье, Сырники, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Колбасный, Hame Паштет из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Мармелад. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Вода, Апельсин. подробнее ...

193 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ira.moroz92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ira.moroz92- Журнал, 27 апр 18

Оставить свой Комментарий

ira.moroz92-Изменение Веса