orange boom- Журнал, 27 апр 18

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2018

56,7 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2018:

1701 ккал

Жир: 64,38г | Белк: 163,35г | Углев: 120,66г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, KFD Nutrition KFD Regular WPC 80 Whey Protein Concentrate, Orange Boom Запеканка Творожная . Обед: Камбала, Окрошка, Fortex Протеиновый Батончик Шоколад. Ужин: Белый Замок Йогурт Белый , Orange Boom Протеиново-Творожный Десерт, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Город Молоко 2.5%, Мандарины, Orange Boom Кекс Мед и Грецкий Орех. подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа, Велотренажёр - 8 минуты, Отдыхать - 13 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 27 апр 18

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса