Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2018
|
55,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1066 ккал
|
Жир: 34,41г | Белк: 78,36г | Углев: 116,19г.
Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло, Му-У Молоко 3,2%, Помидоры, Пекинская Капуста, Гурман Сыр Полутвердый 30%, Болгарский Перец, Яйцо. Обед: Куриное Филе, Помидоры, Морковь, Болгарский Перец, Hortex Шампиньоны Резаные, Националь Рис Золотистый Длиннозерный. Ужин: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Куриное Филе, Морковь, Помидоры, Болгарский Перец, Hortex Шампиньоны Резаные. Перекус/Другое: Простоквашино Ряженка 3,2%, Пятерочка Груша Сезонная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
