Terenez- Журнал, 27 апр 18

Параметры Пользователя Terenez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen und einen schönen Tag euch allen

74,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2018:

341 ккал

Жир: 10,85г | Белк: 11,33г | Углев: 49,96г. Завтрак: Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut & Günstig Reine Buttermilch. подробнее ...

3604 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 1 час, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Велотренажёр - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Terenez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Terenez- Журнал, 27 апр 18

Оставить свой Комментарий

Terenez-Изменение Веса