13 oly05- Журнал, 27 апр 18

Параметры Пользователя 13 oly05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2018

126,1 кг Потеряно до сих пор: 33,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2018:

1733 ккал

Жир: 98,88г | Белк: 112,57г | Углев: 105,49г. Завтрак: Вареное Яйцо, Капустный Салат, Кофе, Вода. Обед: Салат Витаминный, Скумбрия. Ужин: Домик в деревне Кефир 3,2%, Чернослив, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Сыр Российский. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Апельсин, Табрис Фундук. подробнее ...

3348 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

13 oly05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

13 oly05- Журнал, 27 апр 18

Оставить свой Комментарий

13 oly05-Изменение Веса