palulena- Журнал, 27 апр 18

Параметры Пользователя palulena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2018

76,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2018:

1289 ккал

Жир: 55,89г | Белк: 53,63г | Углев: 150,68г. Завтрак: Ашан Сыр Алтайский 50%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Обед: Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Ужин: Свекла Вареная, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Перекус/Другое: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, ВкусВилл Конфеты Орехово-Фруктовые Кешью, Миндаль и Инжир, Грейпфрут, Вода. подробнее ...

228 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Apple Health - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

palulena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

palulena- Журнал, 27 апр 18

Оставить свой Комментарий

palulena-Изменение Веса