ved'ma na metle- Журнал, 27 апр 18

Параметры Пользователя ved'ma na metle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2018

92,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2018:

2247 ккал

Жир: 108,75г | Белк: 85,48г | Углев: 234,80г. Завтрак: Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Соленые Огурцы с Укропом, Перепелиное Яйцо, Plony Natury Гречка Отварная (без Масла). Обед: Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Сильпо Банан, Простой Йогурт, Творог 5%. Перекус/Другое: Помидоры, Своя Линия Конфеты "Золотой Веночек", Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Славия Сыр Сулугуни, Ржаной Хлеб, Mcdonald's * Кофе Капучино Средний. подробнее ...

2720 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ved'ma na metle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ved'ma na metle- Журнал, 27 апр 18

Оставить свой Комментарий

ved'ma na metle-Изменение Веса