Fanny Jessica- Журнал, 27 апр 18

Параметры Пользователя Fanny Jessica | < Предыдущая Запись |Следующий >

(Day 4 Menstruation Attack) Kalori Defisit 200gram.
I wish ini hari terakhir timbangan kepala 7, besok dan seterusnya timbangan sudah kepala 6 😍 Ganbatte!! 💪💪

70 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2018:

877 ккал

Жир: 21,01г | Белк: 27,78г | Углев: 141,87г. Завтрак: Energen Sereal Coklat. Обед: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Rawon, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Elle & Vire 0% Fat Yogurt Blueberry. Перекус/Другое: Yupi Strawberry Kiss, Kue Pukis. подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fanny Jessica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fanny Jessica- Журнал, 27 апр 18

Оставить свой Комментарий

Fanny Jessica-Изменение Веса