gehamilton76- Журнал, 26 апр 18

Параметры Пользователя gehamilton76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2018:

1651 ккал

Жир: 54,95г | Белк: 37,74г | Углев: 257,98г. Завтрак: Walkers Marmite Crisps, Bananas , Boots Shapers Sour Cream & Chive Flavour Crispy Discs, Cadbury Dairy Milk, Coffee with Milk, M&M's M&M's Crispy, Carrots . Обед: Boots Delicious Pesto & Pinenut Pasta Salad, Boots Shapers Crispy Bacon, Coffee with Milk. Ужин: Boots Shapers Prawn Cocktail Layered Pasta Salad. Перекус/Другое: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Ginsters Cornish Pasty, Bananas . подробнее ...

2439 ккал

Упражнение: Работа - 11 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 21 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gehamilton76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gehamilton76- Журнал, 26 апр 18

Оставить свой Комментарий

gehamilton76-Изменение Веса