jusr05- Журнал, 26 апр 18

Параметры Пользователя jusr05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2018

68,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2018:

1125 ккал

Жир: 56,62г | Белк: 56,58г | Углев: 103,65г. Завтрак: Arroz Carreteiro, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Brócolis Cozido, Ovo Estrelado. Ужин: Lindt Chocolate 85%, Ecobras Tofu Firme, Seletti Salada de Vegetais, Arroz Carreteiro. Перекус/Другое: Queijo Branco, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Guimarães Doce de Banana Zero, Canela, Café, Café, Alfajor. подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Hiit - 10 минуты, Treino superiores dia 1 - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jusr05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jusr05- Журнал, 26 апр 18

Оставить свой Комментарий

jusr05-Изменение Веса