tess taylorbunnag- Журнал, 26 апр 18

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2018

84,9 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2018:

1250 ккал

Жир: 45,77г | Белк: 97,50г | Углев: 118,12г. Завтрак: Extra Large Eggs, Coffee with Skim Milk, Salted Butter, Sesame Bagel. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Buitoni Pesto with Basil, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Ужин: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cooked Fennel Bulb (Fat Added in Cooking), Camellia Great Northerns (Large Whites) Beans, Tuna. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю