Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rbnsons313
Журнал
26 апр 18
rbnsons313- Журнал, 26 апр 18
Параметры Пользователя rbnsons313
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I did a 3 day stall breaker!! It worked!!!
Day 1:
Breakfast- 1c bone broth
Snack-1 boiled egg
Lunch-1/2 Avocado w/pink salt
Snack-1/2 c bone broth
Dinner-2fried eggs in butter and pink salt
Day2:
Breakfast-1c BPC
Snack-1 boiled egg
Lunch-1/2 Avocado with pink salt and 4 slices of bacon
Snack-1/2c bone broth
Dinner-2 fried eggs with butter and pink salt
Day 3:
Breakfast-1c BPC
Snack-1 boiled egg
Lunch- chef salad with MCT oil an salt
Dinner-1c bone broth and 3 celery sticks
92,5 кг
Потеряно до сих пор:
22,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 1,2 кг за Неделю
27 Сторонников
Поддержка
Комментария
Thanks for sharing! I have been stalled for over 2 weeks. I have done two 24 hour fasts in a row - eating breakfast and nothing else until the next day. Have not had lunch or dinner since Monday. I am donating blood today so will need to eat more. But I am ready to break through this plateau! 30 pounds down since January 2nd. The struggle is real. Congratulations on breaking through! You have inspired me!
26 апр 18 написано членом:
GardenOfHeeden
Wow that’s great! What is BPC?
26 апр 18 написано членом:
Mkhoury08
BPC= Bullet Proof Coffee... Yum ..
26 апр 18 написано членом:
dboza
Nice job breaking your stall. Good luck to you as you continue your journey!
26 апр 18 написано членом:
ny_shelly
Thank you for sharing! I am going to try this. All of these items are already part of my food plan, I simply have never strung them together in this way. I think it could get me through three days and that just might do the trick for breaking my current plateau!!
26 апр 18 написано членом:
Fizzlescraps
Hope it helps! It sure did me! My sister is doing it as well she’s on day 3 and has lost 2.5lbs so far!
26 апр 18 написано членом:
rbnsons313
Great going!
26 апр 18 написано членом:
ChicaLean
What is MCT oil?
26 апр 18 написано членом:
Sarah1950
Awesome!
26 апр 18 написано членом:
dlewis1234
I need this! You lost stall weight of 4 lbs? Keto, correct?
26 апр 18 написано членом:
ladymich67
Yes Lady that’s correct!
27 апр 18 написано членом:
rbnsons313
rbnsons313-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю