Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Daria Rud
Журнал
26 апр 18
Daria Rud- Журнал, 26 апр 18
Параметры Пользователя Daria Rud
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
нельзя расслабляться ни секунды!начинаю всё с нуля
90 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
25 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 апреля 2018:
531 ккал
Жир: 28,89г | Белк: 22,41г | Углев: 47,04г.
Завтрак:
Бутерброд с Маслом и Колбасой, Чай.
Перекус/Другое:
Редька, Творог.
подробнее ...
2396 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Daria Rud-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю