Daria Rud- Журнал, 26 апр 18

Параметры Пользователя Daria Rud | < Предыдущая Запись |Следующий >

нельзя расслабляться ни секунды!начинаю всё с нуля

90 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2018:

531 ккал

Жир: 28,89г | Белк: 22,41г | Углев: 47,04г. Завтрак: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Чай. Перекус/Другое: Редька, Творог. подробнее ...

2396 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daria Rud-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daria Rud- Журнал, 26 апр 18

Оставить свой Комментарий

Daria Rud-Изменение Веса