MARANGELITZA- Журнал, 08 июл 12

Параметры Пользователя MARANGELITZA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2012

75,0 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2012:

2280 ккал

Жир: 69,42г | Белк: 117,32г | Углев: 211,29г. Завтрак: Nonfat Pomegranate Greek Yogurt, Coffee, Sugar. Обед: Beef Franks. Ужин: 1/4 White Rotisserie Chicken, Fried Rice. Перекус/Другое: Brie Cheese, Spreadable Quince Paste Fruit Wheels, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Red Table Wine. подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MARANGELITZA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MARANGELITZA- Журнал, 08 июл 12

Оставить свой Комментарий

MARANGELITZA-Изменение Веса