brianvanniekerk- Журнал, 26 апр 18

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2018

93,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2018:

818 ккал

Жир: 53,99г | Белк: 49,08г | Углев: 34,48г. Завтрак: Boiled Egg, Almonds, Boiled Egg. Обед: Boiled Egg, Boiled Egg, Baby Marrows, Butternut, Cauliflower. Перекус/Другое: Boiled Peanuts. подробнее ...

2736 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 11 часа и 24 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 26 апр 18

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса