adamsmitheng3- Журнал, 26 апр 18

Параметры Пользователя adamsmitheng3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2018

74,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2018:

2751 ккал

Жир: 187,68г | Белк: 176,76г | Углев: 104,89г. Завтрак: Calavo Avocado, Princes Mackerel Fillets in a Rich Tomato Sauce, Scrambled Egg. Обед: Baby Spinach, Spinach, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Cottage Cheese, gem lettuce, Red Onions, Red Pepper, Avocados, Feta Cheese. Ужин: Avocados , Cheddar Cheese , Tesco Broccoli Florets, Boswell Farms Beef Mince 20% Fat, Tesco Courgette, Sweet Potato , Egg Omelette . Перекус/Другое: Great Value Original Beef Jerky, Pistachio Nuts , Cashew Nuts. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adamsmitheng3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adamsmitheng3- Журнал, 26 апр 18

Оставить свой Комментарий

adamsmitheng3-Изменение Веса