mtomz85- Журнал, 26 апр 18

Параметры Пользователя mtomz85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2018

74,8 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2018:

1229 ккал

Жир: 47,94г | Белк: 67,95г | Углев: 131,64г. Завтрак: Будь Здоров Витамин с, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяноблин. Обед: Пп Шаверма с Рыбой. Ужин: Леовит Белково-Шоколадный Коктейль. Перекус/Другое: Мясновъ Чизкейк Творожный, Кофе Латте, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), НЕВА Зефир Лянеж. подробнее ...

2403 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Мытье посуды - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mtomz85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mtomz85- Журнал, 26 апр 18

Оставить свой Комментарий

mtomz85-Изменение Веса