Margarita2k- Журнал, 26 апр 18

Параметры Пользователя Margarita2k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2018

101,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2018:

896 ккал

Жир: 17,65г | Белк: 52,64г | Углев: 111,10г. Завтрак: Овсянка и Льняные Семена на Воде. Обед: Шаурма с Курицей. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Лук, Ашан Имбирь Маринованный, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Киви, Яблоко, Банан. подробнее ...

2964 ккал

Упражнение: Бодифлекс - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Margarita2k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Margarita2k- Журнал, 26 апр 18

Оставить свой Комментарий

Margarita2k-Изменение Веса