Amandajc59- Журнал, 08 июл 12

Параметры Пользователя Amandajc59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2012

75,5 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2012:

1691 ккал

Жир: 25,22г | Белк: 41,91г | Углев: 180,04г. Завтрак: Apples. Обед: Roast Parsnips, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Cooked Carrots, Green Cabbage, Beef Stew. Ужин: Shepherd's Pie with Lamb. Перекус/Другое: Gin, Fat Free Potato Chips, White Table Wine, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). подробнее ...

2195 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 40 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandajc59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandajc59- Журнал, 08 июл 12

Оставить свой Комментарий

Amandajc59-Изменение Веса