chaos-blubb- Журнал, 26 апр 18

Guten Morgen, heute ist es irgendwie grau und trüb. Egal, muss ja trotzdem los.
Das Gewicht hält sich hartnäckig, freue mich auf den Tag, an dem es dann wieder runter geht 😊
Ich wünsche euch einen schönen Tag 😄

95,4 кг Потеряно до сих пор: 29,4 кг.    Еще предстоит сделать: 18,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1646 ккал

Жир: 58,02г | Белк: 53,02г | Углев: 236,42г.   Завтрак: Salami, Aldi Bauernschnitten, Kaffee. Обед: Haribo Monster, Schokoladeneier, Mars Mars Minis, Corny Free Weiße Schoko. Ужин: K-Classic Saitenwurst, Milbona Joghurt 0,1%, Schalotten, Olivenöl, Kania Salat-Dressing Kräuter, Karotten, Gewöhnlicher Feldsalat, Kartoffeln. подробнее ...

2334 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...