|
ОГ 100
ОТ 75
ОБ 104
То ли и правда мышцы немного начали расти, то ли я не понимаю ни хрена! Но ведь от тренировок и жир должен уходить, нет???
|
73,4 кг
Потеряно до сих пор: 12,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1984 ккал
|
Жир: 73,73г | Белк: 91,88г | Углев: 245,18г.
Завтрак: Диyes Батончик Мюсли Черника, Глобус Торт Мусс Шоколадный, Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Глобус Говядина в/К, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Цикорий с Молоком, Любятово Печенье Шоколадное, Наша Ферма Пастила Белёвская Классическая, Смешанные Овощи (Замороженные), Яйцо Всмятку, Красные Помидоры (Консервированные), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Ужин: Мёд, Домик в деревне Творог 0,1%, Огородников Икра Кабачковая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бондюэль Зелёный Горошек, Красный Лук, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Перекус/Другое: Красные Яблоки, Апельсин, Клубника. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
У меня такая же история. Знатоки написали, что мышцы тяжелеют от спорта, потом начнёт уходить жир, типо того)
25 апр 18 написано членом: Elena NYG
|
Значит этот момент надо эмоционально перетерпеть и продолжать??
25 апр 18 написано членом: priscilla-s
|
Да, взвешиваться раз в неделю и лучше смотреть изменения, измеряя тело.(ог, от, об)
25 апр 18 написано членом: Elena NYG
|
Я так привыкла каждый день взвешиваться! А вдруг через неделю вообще шлак будет??? А тело начала мерить сегодня...
26 апр 18 написано членом: priscilla-s
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
priscilla-s-Изменение Веса
|
